La réponse n'est peut-être pas Spotify contre vinyle. C'est peut-être le silence.
Peut-être pas podcast contre livre audio. Peut-être la pause.
Peut-être pas liseuse contre papier. Peut-être le temps de méditer ce que l'on lit.
L'analogique n'a rien de magique. Un disque n'est pas plus sacré qu'une playlist. Mais les objets analogiques ont une qualité que les écrans ont rarement : ils nous demandent de ralentir, d'utiliser nos mains, de faire une seule chose à la fois. C'est de là que vient le repos.
Voici douze petits plaisirs à glisser à la place de quelques minutes d'écran.
Pour les mains
- Écrivez une page dans un carnet, sur n'importe quoi. Le stylo trouvera quelque chose.
- Taillez un crayon et dessinez ce qu'il y a sur votre table. Maladroitement, c'est très bien.
- Brodez, tricotez ou raccommodez quelque chose. Les gestes répétitifs des mains apaisent profondément.
- Glissez une fleur ou une feuille entre les pages d'un gros livre, et oubliez-la jusqu'au printemps.
Pour les sens
- Écoutez un album entier, dans l'ordre, sans sauter de morceau. Laissez chaque chanson mener à la suivante, comme elle a été pensée.
- Préparez le thé lentement : chauffez la théière, regardez les feuilles se déplier, attendez.
- Allumez une bougie et regardez la flamme pendant une minute.
- Sentez quelque chose de vrai : un zeste d'orange, du basilic frais, les pages d'un livre d'occasion.
Pour le cœur
- Écrivez une carte postale à quelqu'un, et postez-la vraiment.
- Relisez une vieille lettre, ou une page d'un ancien journal intime.
- Feuilletez des photos imprimées, celles qu'on peut tenir.
- Asseyez-vous près d'une fenêtre avec une boisson chaude et regardez la rue pendant cinq minutes, sans téléphone à la main.
Pourquoi ils reposent
Le défilement ressemble à du repos parce qu'il ne demande rien au corps. Mais il demande beaucoup à l'esprit : une nouvelle image chaque seconde, une nouvelle émotion, une nouvelle opinion. Les plaisirs analogiques inversent les choses. Ils occupent les mains, pour que l'esprit puisse enfin s'arrêter.
La réponse n'est peut-être pas plus de contenu. C'est peut-être quelque chose qui mérite qu'on s'en souvienne.
Le treizième
Recevoir une lettre est l'un des plus anciens plaisirs analogiques. Si vous avez oublié ce que l'on ressent, La Première Lettre est une courte méditation sensorielle sur le fait d'en ouvrir une, à lire ou à écouter. Elle est gratuite, et accompagnée d'un extrait de mon magazine, « (meditating) On Art ». Voyez-la comme le treizième plaisir.
N'oubliez pas de prendre tout le temps qu'il vous faut, et retrouvez-moi à la prochaine.
Avec tendresse,
