Lundi. Le même train, la même boîte mail, le même déjeuner. Le vendredi, le panier à linge est de nouveau plein, et le dimanche soir, on sent déjà la forme de la semaine suivante qui attend.
Les Grecs anciens avaient un homme pour ce sentiment-là.
Le rocher qui retombe toujours
Sisyphe, roi de Corinthe, avait trompé les dieux une fois de trop. Son châtiment aux Enfers fut de pousser un énorme rocher jusqu'en haut d'une colline, encore et encore. Chaque fois qu'il approchait du sommet, le rocher redescendait, et il devait tout recommencer. Pour toujours.
En 1548-1549, Titien le peint pour Marie de Hongrie, dans une série de quatre damnés destinée à son palais de Binche. Son Sisyphe est immense, plié en deux, la pierre pesant sur ses épaules, entouré de flammes et de ténèbres. C'est un tableau sur l'effort sans fin.
Titien, Sisyphe, 1548-1549. Museo Nacional del Prado, Madrid
Puis Camus a changé la fin
Quatre siècles plus tard, dans son essai de 1942, Le Mythe de Sisyphe, Albert Camus regarde la même histoire et y voit autre chose. Ce qui l'intéresse, c'est le moment où Sisyphe se retourne et redescend la colline chercher son rocher. Sans se presser. Lucide. Sachant exactement ce qui l'attend.
Sa conclusion est l'une des phrases les plus citées de la philosophie : « Il faut imaginer Sisyphe heureux. »
Non parce que la tâche prend un sens. Parce qu'il choisit la manière de la porter.
Le chemin du retour
La plupart de nos tâches répétées ont leur chemin du retour : le moment après avoir refermé l'ordinateur, l'escalier après avoir descendu la poubelle, le quai après le départ du train. D'ordinaire, on le passe à se précipiter vers la suite.
Essayez ceci, une fois par jour cette semaine :
- Choisissez un moment qui se répète. Le trajet jusqu'au métro, la bouilloire qui chauffe, les mêmes tasses à laver.
- Quand il arrive, ralentissez de moitié. Au sens propre : marchez plus lentement, versez plus lentement.
- Remarquez trois choses : un son, une couleur, une sensation dans votre corps.
- N'essayez pas d'apprécier ce moment. Soyez simplement tout entière présente.
Parfois, le rocher ne s'allège pas. Mais le chemin du retour devient le vôtre. Voici davantage sur pourquoi l'ennui vous fait du bien, et sur l'art de faire une seule chose à la fois.
Quelque chose qui rompt la boucle, en douceur
La Première Lettre est une courte méditation sensorielle sur le fait de recevoir une lettre, accompagnée d'un extrait de notre magazine « (meditating) On Art ». Elle est gratuite, et change un peu la forme d'une semaine ordinaire.
N'oubliez pas de prendre tout le temps qu'il vous faut, et retrouvez-moi à la prochaine.
Avec tendresse, Evi