C'est le soir sur la grande rue de Kristiania, l'actuelle Oslo. Le ciel est encore bleu, les fenêtres sont allumées, et une foule en chapeaux et manteaux marche droit vers nous. Les visages sont pâles, presque des masques, avec des yeux ronds et fixes.
Et au loin, sur la chaussée déserte, une seule silhouette sombre marche dans l'autre sens.
Edvard Munch, Soirée sur l'avenue Karl Johan, 1892. KODE, Bergen
L'année avant Le Cri
Munch l'a peint en 1892, l'année précédant son œuvre la plus célèbre. Karl Johans gate était la promenade à la mode de la ville, où chacun venait voir et être vu. Munch l'avait parcourue d'innombrables fois.
Mais ici, la promenade devient quelque chose de plus étrange. La foule avance comme un seul corps. Personne ne parle. La silhouette solitaire dans la rue est souvent vue comme Munch lui-même, à l'écart, qui suit son propre chemin. C'est l'un des premiers tableaux qui cherche à montrer non pas à quoi ressemble une rue, mais ce qu'on peut y ressentir.
Seule dans la foule
La plupart d'entre nous connaissent ce sentiment. Une gare bondée, un magasin plein à craquer en décembre, une soirée où tout le monde semble connaître les règles sauf vous. Vous êtes entourée, et pourtant seule.
Il n'y a rien qui cloche chez vous. Les foules demandent beaucoup au système nerveux. Et parfois, marcher dans l'autre sens est exactement ce qu'il faut.
Une pratique pour les lieux bondés
- Quand vous sentez la foule vous presser, trouvez quelque chose de solide : un mur, un pilier, une vitrine. Placez-vous à côté.
- Sentez vos pieds. Appuyez-les doucement dans le sol.
- Expirez plus longtemps que vous n'inspirez, trois fois.
- Choisissez un point de couleur au loin, comme les fenêtres éclairées du tableau de Munch. Posez-y votre regard.
- Quand vous repartez, choisissez votre propre rythme. Plus lent que la foule, c'est permis.
Pour aller plus loin, voici des tableaux qui comprennent la solitude dans la foule et une méditation de trois minutes dans le métro.
Votre propre rythme
« (letters) On Art » vous apporte chaque numéro de « (meditating) On Art », avec des histoires et des pratiques pour regarder lentement comme celle-ci, et une lettre chaque mois pour vous aider à garder votre propre rythme.
N'oubliez pas de prendre tout le temps qu'il vous faut, et retrouvez-moi à la prochaine.
Avec tendresse, Evi